Скачать или смотреть 【3つの絶対ダメ】最高速度でスピードが落ちる人がやっていること

トップスピードが速くならないことで悩んでる人がたくさんいます
逆にトップスピードのトレーニングを行っていないため
スタートダッシュや短い距離のタイムが早くなっていない人もいます。

その原因となる3つのポイントを今回ご紹介しております。

また足が速くなるために初めてほしいトレーニングも今回紹介しておりますので、
ぜひ「なぜ」を理解した上で効率の良い正しい運動を行ってみてください！

●本編でご紹介している動画
150mのトレーニングはこちら!!

【1回30分】足が速くなりたい人全員が取り入れたいトレーニング
   • 【1回30分】足が速くなりたい人全員が取り入れたいトレーニング　足の速さは才能じゃない  

【効果絶大】正しい走り込みのやり方
   • 【効果絶大】正しい走り込みのやり方  

●Q&Aでご紹介している動画
【自宅で簡単】5分でしっかり効果が出る!!太もも裏を強化するトレーニング
   • 【自宅で簡単】5分でしっかり効果が出る!!太もも裏を強化するトレーニング  

【実践練習会 情報!!】
気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています!!
次はあなたの街に走りの学校が訪れるかも!?

毎月違うテーマで練習が行われるので、
初めての人も、一度体験してみたい、何回か通ってみたい
全ての人が体験しやすい内容になっています！

YouTubeで学んだ人もそうでない人も
ぜひ一度実践練習会をチェックしてみてください!!

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【書籍発売!!】
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
Amazonページ→
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。


●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
【メール】youtube@hashiri.school

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●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
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◯【走りの学校】オンラインスクールとは？？
→YouTubeで発信していることを、更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです‼️
・塾や部活などで忙しくても、自宅で、自分のペースで練習できます
・生徒さんには、走りの基礎を学びたい方、サッカー、野球、陸上など、様々スポーツを行う方など250名（6歳〜65歳）が在籍されています。

オンラインスクール生の声
「50mが1秒速くなった！」
「サッカーのプレーで、相手を抜けるようになった！」
など、沢山のお声をいただいております

入会金などは全くかからないので、ご興味がございましたら、是非3ヶ月間だけでもご入学しオンラインスクールの効果を感じて頂けたら嬉しいです‼️
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