Скачать или смотреть Pãezinhos de Pysllium | Sem Glúten |Sem Leite | Lowcarb

Neste vídeo eu vou te ensinar uma receita rica em fibras, sem glúten , sem leite, lowcarb e saborosa! PÃEZINHOS DE PYSLLIUM!
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O pysllium é uma fibra natural retirada da casca da semente de uma planta chamada plantago ovata). 🌿Propriedades do pysllium:    • Os Benefícios Do Psyllium - Melhore Seu In...  
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Estes pãezinhos são:
👉Sem glúten
👉Sem leite
👉Rico em fibras solúveis e mucilagens/ajuda no intestino preso, obesidade, colesterol, triglicerídeos, glicose alterada
👉Baixo teor de carboidratos
👉Baixo teor de gorduras
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👉Ingredientes PÃEZINHOS DE PYSLLIUM
1/2 Xícara de farinha de coco ou 60 g
5 colheres de sopa de pysllium ou 30 g
1/2 colher de chá de sal ou 3 g 👉 Errata-(No Vídeo está como 5 g mas o correto é 3 g)
2 colheres de chá de fermento em pó para bolo ou 10 g
3 colheres de sopa de vinagre de maçã ou 45 ml
4 ovos
3/4 da xícara de água quente ou 200 ml
Sementes de linhaça ou gergelim para salpicar por cima dos pãezinhos
Modo de preparo:    • Pãezinhos de Pysllium | Sem Glúten |Sem Le...  

🔴Informação Nutricional: 15 Porções - Mini Pães De Pysllium
Calorias: 46,4kcal (por porção)
Carboidratos: 2,4g (por porção)
Fibras: 3,46g (por porção)
Proteínas: 2,65g (por porção)
Gorduras: 2,36g (por porção)
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🔴Pastinhas/ maioneses saudáveis para comer com esses pãezinhos:    • Maioneses/Molhos /Geleias e Pastinhas Saud...  
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