04 loại thực phẩm bổ sung tốt nhất cho gymer ! 04 best supplements for muscle training !

Dùng thực phẩm bổ sung nào để tăng cơ giảm mỡ ? Supplement có cần thiết hay không ? Tập gym nên dùng loại TPBS nào ? Loại thực phẩm bổ sung nào tốt nhất cho gymer ? Nhiều câu hỏi về thực phẩm bổ sung cho dân tập gym, thể hình sẽ được giải đáp trong video này.

PT/Fitness Coach Gia nhập vào Fitness Base tại: https://www.coachvincent.com/fitnessb...
Group Q&A cho thành viên Fitness Base:   / fitnessbaseqna  
Đọc bài blog kiến thức tại: https://www.coachvincent.com/blog
Giao lưu & coaching online tại: https://linktr.ee/coachvincent

Timestamp:
00:00 Intro
01:00 Các thông tin bạn cần biết về supplement
02:40 Lí do bạn cần dùng Whey protein
06:00 Cách chọn mua whey protein
06:45 Thực phẩm bổ sung Vitamin
09:30 Thực phẩm bổ sung Creatine
12:53 Caffeine
Huấn luyện giảm cân, tăng cơ, Total Fitness - Blog kiến thức chuyên sâu - Review sự thật, khoa học