【人生必修的12课】心态转变，拥抱更好的自我

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【人生必修的12课】心态转变，拥抱更好的自我 #人生感悟 #人生课程 #自我成长 #挑战自我

本视频带你一起探索那些能够改变我们对生活的看法、让我们的人生体验变得更加丰富的12课人生智慧。学会这些，让每一天都活得更有意义。

**心态转变，拥抱更好的自我**

00:00 开场
00:29 1. 按自己的想法生活
00:40 2. 不要夸大问题
00:49 3. 面对恐惧
01:01 4. 相信自己，不要放弃
01:14 5. 舒适区会偷走生活的乐趣和激情
01:24 6. 持续性比辛勤更重要
01:33 7. 停止猜测别人的想法
01:43 8. 帮助他人
01:54 9. 对未行动过的事情感到后悔
02:07 10. 不要把人和事物视为理所当然
02:17 11. 活在当下
02:29 12. 感激生命中的一切
02:40 最后

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