Скачать или смотреть OPENWATER & TRIATHLON: ARMFÜHRUNG ANPASSEN | SCHNELLER SCHWIMMEN im offenen Gewässer & Freiwasser

Der "Nachlese"-Link zum Artikel Tipp Nr. 143 auf DOC SWIM:
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Technik an die Gegebenheiten anpassen
Mit Wellengang zurechtkommen
#freiwasserschwimmen #triathlon #schwimmtechnik

Freiwasser ist freies Wasser. So könnte man das umschreiben, denn das Wasser macht mitunter was es will. So kann es im offenen Gewässer, d.h. Freiwasser- oder Triathlon-Wettkampf, schon einmal zu außergewöhnlichen Situationen kommen, die eine technische Anpassung erfordern.

In diesem Tipp wollen wir dir aufzeigen, wie du mit starkem Wellengang zurechtkommst und weshalb es wichtig ist, beweglich im Schultergürtelbereich zu sein. Denn nur wer seine Technik auf das "freie Wasser" anpassen kann, wird auch die erwartete Leistung produzieren können.

So gilt es dann auch, in solchen Momenten etwas in die Übertreibung zu gehen - zumindest gemessen an der gewohnten technischen Ausführung.

In diesem Zusammenhang bietet uns der Hersteller der Schwimmbojen, die Firma Restube, einen Rabatt von 15% an. Klick über diesen Link zum Shop oder nutze alternativ dort den Code „DOCSWIM“, um in den Genuss der Vorteile zu kommen.

Weitere Tipps und Links zu Trainingsplänen zum Beispiel im OPENWATER-Special.

Um das zu zeigen, haben wir einen ungewöhnlich welligen Tag in den Schwimm-Camps auf Teneriffa genutzt, um das zu demonstrieren. Viel Spaß mit dem Video!

Ein Beitrag von Holger Lüning