Высокобелковая, вкусная и здоровая диета 🥘 Тофу Гимбап | Овсяный молочный крекер | желудь желе рис

В эти дни, в жаркую погоду, я приготовила вкусные и диетические блюда.
Я надеюсь, что это может быть полезно для тех, кто интересуется здоровьем и диетой.
Если вам понравилось видео, буду еще более признателен.



🌎 Пожалуйста, включите субтитры, нажав кнопку "CC". "
🛎️ Если вам понравилось видео, не забудьте «подписаться» и «включить уведомления».


0:00- Вступление
1:07- Овощной рулет из кабачков
4:08- Гимбап с тофу и яйцом
7:33- Томатно-черничный сок
8:54- Тофу с пастой из острого перца
11:42- Овсяные крекеры
14:15- Арбузный пунш
18:59- Холодное рисовое желе с желудями
21:11- Тыквенный блинчик


#Жареные ломтики тыквы #Кимбап #ТофуКимбап #Сок для здоровья #ДиетическийСок #Острый соус для окунания #Желудевый рис с желудями #Ломтики тыквы #Крекеры #Крекеры из овсяного молока # Фруктовый пунш