Скачать или смотреть Die neue Ernährungspyramide: Warum Eiweiß wichtiger ist als Kohlenhydrate

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Amerika hat seine Ernährungspyramide grundlegend verändert.
Der Fokus liegt jetzt auf Eiweiß, natürlichen Fetten und unverarbeiteten Lebensmitteln – während Kohlenhydrate deutlich nach hinten rücken.

In diesem Video erfährst du:

was sich konkret geändert hat

warum Insulinresistenz und Energieprobleme dabei eine Rolle spielen

für wen weniger Kohlenhydrate sinnvoll sein können



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