Как подготовить организм к лету | Правила летнего питания для сохранения здоровья

Как закладывать основы крепкого здоровья летом? Поговорим об особенностях питания и образе жизни в жаркий сезон. О том, какие принципы следует соблюдать, чтобы укрепить свое здоровье летом. Аюрведа поможет определиться с продуктами, а точнее вкусами необходимыми для употребления летом, чтобы насытить организм витаминами и минералами, укрепить иммунитет и подготовить свой организм к межсезонью и зиме.
Таким образом, следуя простым правилам в жаркое время года, можно закладывать основы крепкого здоровья и наслаждаться летом в полной мере. Не забывайте заботиться о себе и своем здоровье – это важный шаг на пути к долголетию и активной жизни!

💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья»

В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья.

Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу.

Как попасть в Сообщество, условия вступления, узнавайте в официальном телеграм-боте: https://school.krushanova.com/communi... 🔗

И подпишитесь на канал Путь Здоровья, чтобы получать больше таких материалов: https://t.me/+CMTj09B2ZJU3Njhi

📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА?

Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»

Официальный сайт Учебного Центра: https://krushanova.com/
Благодаря нему вы сможете найти:
‣ Выпускников Юлии Крушановой
‣ Актуальные обучающие программы
‣ Найти бесплатные материалы

Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью:

Секреты Гормонального Здоровья – https://t.me/+_wI5lgtwCoswMjky

Аюрведа и Интегративная медицина – https://t.me/+gHOn60tkDH41NjUy

🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой:

‣ Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины: https://krushanova.com/immunity-free

‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье»

Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, что происходит с гормональным фоном в период менопаузы, как изменения уровня гормонов сказываются на самочувствии женщины, как продлить свою молодость и красоту? Забрать:  https://salebot.site/mini_kurs2_1

#здоровье #питание #лето #юлиякрушанова