Скачать или смотреть Преодоление плато V5: мой точный подход

Я уже несколько месяцев застрял на уровне V5–V6, и пора это изменить. Я полон решимости добиться прогресса и как можно скорее перейти на следующий уровень.

Это видео — первое из новой серии, в которой я буду пробовать разные планы тренировок, делиться тем, что работает (а что нет), и документировать свой прогресс.

Место: Fless! Buda в Будапеште, Венгрия

0:00 Вступление
1:20 1-й маршрут — нависание с фиксатором
2:56 2-й маршрут — нависание с фиксатором
5:26 Зачем это нужно?
6:25 3-й маршрут — кувшины
7:30 4-й маршрут — сложные спуски
9:47 5-й маршрут — эх
10:36 6-й маршрут — страшная плита
12:39 7-й маршрут — нависающий дино
14:53 8-й маршрут — большой нависающий спуск
17:43 9-й маршрут — последний
18:36 Заключение + следующее видео