🍎FOODBOOK - DIETA W INSULINOOPORNOŚCI🥑 propozycje na posiłki w ciągu dnia

Dzień dobry,
Dzisiaj przychodzę z propozycjami posiłków idealnych w diecie o niskim Indeksie glikemicznym. Sprawdzą się one także u osób zdrowych, bo posiłki są mega smaczne.

ŚNIADANIE - placuszki z cukinią i serem feta
II ŚNIADANIE- pudding chia z malinami
OBIAD - pieczona ryba z kaszą pęczak
KOLACJA- bułka z pastą z ciecierzycy i ogórkiem


Jeżeli przepis Ci się podobał, koniecznie daj znać w komentarzu!✍🏻

Jeżeli chcesz zostać na dłużej -zasubskrybuj mój kanał.😍
Zapraszam też na mojego instagrama:   / biegajacy_dietetyk  


Widziałeś/aś mój ostatni filmik?
Zapraszam na FOODBOOKA 4:    • CO JEM W CIĄGU DNIA - 2000 KCAL🏃‍♀️ |...  
FOODBOOK 3:    • FOODBOOK 3 - Co jem w ciągu dnia 😃  
FOODBOOK 2:    • CO JEM W CIĄGU DNIA? FOODBOOK 2🍎  

#dietawinsulinooporności #insulinooporność #zdrowadieta