Скачать или смотреть Wohltuendes Slow Yoga ✨ Gleichgewicht zwischen Innen & Außen ☯️ Yin Vinyasa Yoga Fusion

Willkommen zu diesem ausgleichenden Slow Yoga Flow, einer Yin Vinyasa Fusion, für mehr Gleichgewicht im Innen und Aussen.

Wie haben eine gute Balance zwischen an- und Entspannung, Dehnung und Kräftigung, mit Asanas, die ausgleichend auf den Körper wirken.

Die Zeit des Equinox, der Tagundnachtgleiche, eignet sich besonders um ein Gleichgewicht zwischen deinem Inneren und deinem Äußeren zu schaffen.

Diese Yoga Klasse ist für alle Level geeignet.

Atme tief ein und aus, spüre den Energiefluss durch deine Wirbelsäule und lass jede Anspannung los. Erlaube dir, in diesem Moment ganz bei dir zu sein und dich mit jedem Atemzug tiefer in deine innere Ruhe zu begeben.
Genieße diese Zeit der Entspannung und des Wohlbefindens, während du dich auf deiner Matte bewegst. Lass alle Erwartungen und Urteile los und sei einfach präsent in deinem Körper.

Ich hoffe diese Praxis und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.

Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!

Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora

#slowyoga #vinyasayoga #yinyoga #yinvinyasa #ganzkörperyoga #yoga #slowflow


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