PCOS Protein Guidelines; how much and what types.

Скачать PCOS Protein Guidelines; how much and what types. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно PCOS Protein Guidelines; how much and what types. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку PCOS Protein Guidelines; how much and what types. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео PCOS Protein Guidelines; how much and what types.

Watch to learn more about my PCOS Protein.

1. At least .7 grams of protein per pound of body weight
2. Spread protein across all meals
3. Use plant and animal sources.
4. Consider the Food insulin demand (FID) for your protein
5. Try 1-1.4 grams per a pound of body weight to boost satiety.

More info on FID
https://www.whitelotusclinic.ca/fid-p...

References
https://www.precisionnutrition.com/al...

https://www.exodus-strength.com/forum...

https://www.whitelotusclinic.ca/fid-p...

http://ses.library.usyd.edu.au/handle...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...