Meditación para conectar con la motivación || Práctica guiada mindulness

Bienvenidos a un nuevo vídeo en el que conectamos lo que venimos hablando de vuelta a la rutina, nuevos comienzos, ganas y motivación, con la meditación y el mindfulness.

A través de esta práctica guiada podemos encontrar o reconectar con esa motivación que necesitamos para llevar a cabo algo que tenemos parado.

Índice de contenido
Introducción 0:00
Práctica guiada meditación para conectar con la motivación 1:23
Ejercicio escritura motivación 13:49
Despedida 14:40

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Patricia de la Fuente
Psicóloga General Sanitaria,
Máster en Mindfulness y Trained Teacher en MSC
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