Cardio con Palo de Escoba -24 min

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🔴 CARDIO CON PALO

Ya hacia tiempo que no cogíamos a nuestro amigo el palo así que hoy nos toca de nuevo entrenar con él y esta vez con un Cardio rápido.

Aunque el palo que te propongo es ligero, cuando hayas hecho ésta u otra rutina de este tipo en la que lo empleemos te darás cuenta de lo que ayuda a incorporar y por lo tanto a trabajar los brazos, hombros, espalda y cintura en los entrenamientos cardiovasculares que muchas veces quedan olvidados.

La música de hoy es potente para que le inyectes energía a rutina Cardio de 25 minutos. ¡Vamos a por ella! ⚡️

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#CardioPalo #SienteteJoven