อาหารและโภชนาการเด็ก 1 - 2 ปี Nutrition for Child 1 - 2 y

อาหารและโภชนาการเด็ก 1 - 2 ปี Nutrition for Child 1 - 2 y

เด็กในวัยนี้ได้โตขึ้นมาอีกระดับนึง เริ่มสามารถที่จะทานอาหารคล้ายคลึงกับผู้ใหญ่ได้ โดยในคลิปนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าน้องเริ่มทานอะไรได้บ้าง การป้อนอาหาร และ การประกอบอาหาร แบบง่ายๆด้วยตัวเองที่บ้านค่ะ

โดยเนื้อหาในคลิปจะประกอบไปด้วย

0. 0:00 กล่าวนำ
1. 0:33 พัฒนาการของระบบทางเดินอาหาร ไต ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ต่ออาหารในเด็ก 1 - 2 ปี
2. 2:04 ความเข้มข้นของพลังงาน ความจุกระเพาะอาหาร และจำนวนมื้อที่ป้อนในเด็ก 1 - 2 ปี
3. 3:12 ความหนืดและความหยาบละเอียดของอาหารในเด็ก 1 - 2 ปี
4. 4:22 ปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน ต่อวัน ในเด็ก 1 - 2 ปี
5. 5:25 ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ ต่อวัน ในเด็ก 1 - 2 ปี
6. 7:25 ข้อแนะนำเพิ่มเติมเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ ในเด็ก 1 - 2 ปี
7. 9:24 การเลือกใช้ ความสะอาด ปลอดภัยในอาหารและภาชนะบรรจุ ในเด็ก 1 - 2 ปี
8. 10:11 อาหารที่เริ่มแนะนำให้ทานในเด็ก 1 - 2 ปี
9. 11:13 การเตรียมอาหารในครัวให้ เด็ก 1 - 2 ปี
10. 13:14 การเลือกอาหารที่จำหน่ายตามท้องตลาดสำหรับเด็ก 1 - 2 ปี
11. 14:43 ตัวอย่างมื้ออาหาร ราคา รวดเร็ว คุ้มค่า ในเด็ก 1 - 2 ปี
12. 17:32 วิธีการป้อน ให้อาหารเด็ก 1 - 2 ปี
13. 18:32 พัฒนาการและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการกินในเด็ก 1 - 2 ปี
14. 20:00 การป้องกันการสำลัก อาเจียน นั่งให้ย่อย หลังทานอาหารในเด็ก 1 - 2 ปี
15. 21:14 การแพ้อาหารใน เด็ก 1 - 2 ปี

หากคุณพ่อคุณแม่เห็นว่าคลิปนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมกด like กด subscribe และกด share ข้อมูลดีๆแบบนี้ให้คนที่ท่านรักรู้กันด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

หากมีข้อผิดพลาดประการใดสามารถติชมและแนะนำเข้ามาได้ตลอดเวลาค่ะ

Facebook :   / panthitaped   หรือ search : คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket

Google : https://goo.gl/maps/ehy8sTB7aGP2 คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket

Youtube :   / @drpanthitaphuketpediatric   หมอปัณฑิตา หมอเด็กภูเก็ต Dr Panthita Phuket Pediatrician

#อาหารเด็ก #โภชนาการเด็ก #เด็ก2ปี