TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL 💥 de Albert ELLIS

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/about 💥 Terapia Racional Emotivo Conductual de Albert Ellis. En este vídeo explico el origen, los presupuestos, las creencias irracionales sobre uno mismo, los demás y el mundo (deberías), así como las terribilizaciones, no puedo soportar y etiquetas globales de condenación. Modelo ABCDE y cómo es el abordaje terapéutico general. Es una terapia que en España y países latinoamericanos ha popularizado el psicólogo Rafael Santandreu. Los conceptos de "terrebilitis", "necesititis" o la aceptación incondicional de uno mismo, los demás o el mundo, proceden de la TREC.

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💥 CONTENIDOS
0:00 Introducción
0:28 Albert Ellis
1:00 Presupuestos TREC
1:40 Modelo ABC de Ellis
2:33 Tipos de creencias
2:52 Creencias irracionales
4:51 Debate (modelo ABCDE)
6:43 Pasos en una sesión TREC
9:08 Objetivo de la TREC

★ GUÍA COMPLETA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL EN EL BLOG:
https://www.albertosanagustin.com/p/t...

★ Referencias y bibliografía:

Articulo Terapia Racional Emotivo Conductual:
https://www.albertosanagustin.com/201...

Albert Ellis Institute
http://albertellis.org/rebt-cbt-therapy/

Behavior Psychotherapy: Rational and Emotive
https://www.sciencedirect.com/science...

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), Irrational and Rational Beliefs, and the Mental Health of Athletes.
Turner MJ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Rational Emotive Behavioural Therapy: The Evolution of a Revolution: Interview With Dr. Debbie Joffe Ellis, Work Partner and Wife of Dr. Albert Ellis, the Creator of REBT.
Ellis DJ, Rovira M
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

David D, Cotet C, Matu S, Mogoase C, Stefan S. 50 years of rational-emotive and cognitive-behavioral therapy: A systematic review and meta-analysis [Internet]. Journal of clinical psychology. John Wiley and Sons Inc.; 2018 [cited 2019Nov21]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Ellis, A. (2014). Usted puede ser feliz: terapia racional emotiva para superar la ansiedad y la depresión. Paidos

Ellis, A., & Harper, R. (2017). Una nueva guía para una vida racional. Obelisco

Ellis, A. (2013). Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted. Barcelona: Paidós Ibérica.

Ellis, A., Tafrate, R. C., & Moreno, B. (2013). Controle su ira antes de que ella le controle a usted: cómo dominar las emociones destructivas. Barcelona: Paidós.

Ellis, A. (2005). Pregunte a Albert Ellis: respuestas directas y consejos fiables del más conocido psicólogo de Norteamérica. Barcelona: Obelisco.

Ellis, A. (2006). El camino de la tolerancia: la filosofía de la terapia racional emotivo-conductual. Barcelona: Ediciones Obelisco.

Santandreu, R. (2018). El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal. Grijalbo.

* ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust
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