獨處，就是愛自己的表現！你該如何學會和自己相處的？

獨處，就是愛自己的表現！你該如何學會和自己相處的？

這部影片，分享了我在大學時期學會的獨處，對我有了什麼巨大的改變。
希望對那些正在被生活和工作困擾的你，都能有所幫助！

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時間軸：
0:00 介紹
1:17 我對獨處的定義
2:39 為何我開始獨處?
7:44 獨處的好處 一
9:24 獨處的好處 二
11:24 獨處的好處 三
12:33 結尾

#獨處 #享受一個人 #快樂 #內心 #平靜

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