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想控制糖尿病,先從了解飲食真相開始!建立飲食計劃是控制血糖穩定、避免血糖急速上升的關鍵,也是患者的日常挑戰。不少患者誤以為低GI食物就可以放心食用,而忽略了烹調方法等各種因素都會影響個人的血糖反應。資深註冊營養師林思為 Sylvia 將會解開這個謬誤,並提供實用的飲食建議以及說明餐後兩小時監測血糖值的重要性!

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