迴避型人格 | Kaitlyn Kuo 美國加州臨床心理師 | Kaitlyn Kuo PsyD

你有認識這樣的人嗎？
每次只要一到社交場合就緊張到不行 而想推局；
每次只要一在公開場合說話 報告 就心跳加速到無法好好說話 以至於每天只想在家？
這其實很可能跟迴避型人格有關喔！這集跟大家討論迴避型人格的特質，迴避型人格和迴避型依戀情節的差別和治療方式
有興趣的朋友歡迎參考喔

#社恐 #迴避型人格 #迴避型 #心理學 #kaitlynkuo


本集節目內容如下：

00:00 預告: 前言-迴避型人格 v.s. 社交 恐懼
00:38 定義-迴避型人格
01:55 第一個 會避免參加和他人密切交流的職能活動
02:55 第二個 確定是受歡迎或是被喜歡否則不會主動參與
03:30 第三個 擔心羞辱或嘲笑進而抗拒與他人建立親密關係
04:13 第四個 社交場合裡擔心被批評或是排斥
04:51 第五個 在意自己的缺點導致畏畏縮縮的表現
06:02 第六個 自認社交無能沒有吸引力或是不如別人
06:56 第七個 擔心出糗
07:52 社交恐懼與迴避型人格相似相異處
09:51 治療方式
10:44 總結
13:15 END


#心理學 #抑鬱症 #憂鬱症 #心情低落 #自殺防治

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Kaitlyn Kuo 是美國加州臨床心理師，在台灣出生獲有諮商心理師執照後移民至美國攻取臨床心理師博士。現今在美國加州執業，專長是創傷治療，文化體系創傷和自我認同整合，焦慮症，憂鬱症，及新移民的移民心理診斷。
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