Скачать или смотреть 1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl.

1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl.

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
100 ml Wasser.
1 Banane.
2 Eier.
80 g Preiselbeeren.
1 TL Backpulver.
1/4 TL Zimt.
Mit Butter einfetten.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Abkühlen lassen.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken (120 g).
200 ml Milch.
2 Eier.
Eine Prise Salz.
Vanillin.
2 Bananen.
2 Äpfel.
Zimt.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
50 g Walnüsse.
50 g Preiselbeeren.
10 g Kokosflocken.
10 g Rohrzucker.
1 Banane.
3 g Backpulver.
100 ml Wasser.
Zimt.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
3 EL. Joghurt.
1 Teelöffel Zitronensaft.
Provenzalische Kräuter.
1 Teelöffel Salz.
2 Eier.
1-2 Tomaten.
Mozzarella Käse.
Avocadoöl.

Lecker! Guten Appetit!

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