بیش‌فعالی و دردِ ناشی از 'نه' شنیدن...

از ترس شنیدن جواب منفی پیش قدم نمیشم حتی وقتی مطمئنم که طرف از من خوشش اومده
موقعیتهای خوب رو رد میکنم چون میترسم اندازه ای که فکر میکنن خوب نباشم
نمیذارم کسی ناراحت بشه حتی به قیمت ناراحتی خودم.
‫حساسیت به شنیدن جواب رد یا Rejection sensitivity یکی از مشکلات خاموش ولی شایع در ما #ADHD هاست...
ممنون میشم اگر به نظرتون مفید اومد با بقیه به اشتراک بذارید.
مخلصیم
دانیال💗

باعث افتخاره اگر من رو در توییتر و اینستاگرم هم دنبال کنید.

توییتر:
🐦🐦🐦   / danialnikp   🐦🐦🐦 (توی توییتر فعالترم)

اینستاگرم:
📸📸📸   / 📸📸📸  



‫من سعی میکنم حداقل هر دو هفته، ویدئو و یا مقاله‌ای در رابطه با سلامت روان، افزایش بهره‌وری و یا ADHD منتشر کنم.

اگر به نظرتون این ویدئو مفید بود، احتمالا از ویدئو های زیر هم خوشتون بیاد:

💯💯💯ویدیوهایی که توصیه میشه قبل از این ویدیو ببینید:💯💯💯

1️⃣اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی چیه و چرا باید جدی گرفته بشه؟
   • بیش فعالی چیه؟ چه خطراتی داره؟ چه توا...  

2️⃣چطور بفهمیم بیش‌فعالیم یا نه؟
   • چطور بفهمیم که آیا اختلال کم توجهی/بی...  

3️⃣همه چیز در رابطه با داروهای بیش‌فعالی (چند نوعن؟ چه عوارضی دارن؟ آیا باید تا آخر عمر دارو مصرف کنیم؟)
   • داروهای بیش فعالی مضرن؟ حتما باید دار...  

4️⃣چرا هدف‌گذاریو شروع نمیکنم چون میترسم وسط راه ولش کنم؟؟
   • هیچ کاریو شروع نمیکنم چون میترسم این ...  

5️⃣آموزش برنامه ریزی بولت ژورنالینگ به روش رولینگ ویکلی (روشی که توسط یک بیش‌فعال اما برای همه ساخته شده)
   • آموزش برنامه ریزی بولت ژورنالینگ به ر...  

6️⃣قسمت اول مشکلات روابط و اختلال کم‌توجهی‌بیش‌فعالی (کیک سه طبقه مشکلات)
   • چطور بیش‌فعالی  روابط ما رو به خطر می...  

7️⃣قسمت دوم از مشکلات روابط (مشکلاتی که پارتنرهای ما باهاش روبرو میشن)
   • انگار دارم با یه بچه زندگی میکنم  

8️⃣قسمت آخر از مشکلات روابط (پنچ استراتژی برای حل این مشکلات)
   • ...با کوچکترین انتقاد به هم میریزه ...  

9️⃣چرا انگیزه توی ما اینقدر بالا و پایین میشه؟؟
   • چرا ما بیش‌فعالها کم انگیزه‌ایم؟  

🔟ده نقطه قوت ما
   • سیصد درصد احتمال بیشتر در کارآفرینی؟!