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No vídeo de hoje faremos 10 MINUTOS DE ALONGAMENTO COM MINI BAND PARA INICIANTES com exercícios de alongamento corpo inteiro usando Mini Band para você fazer em casa . Os exercícios são simples e rápidos de se fazer, e você precisará apenas da Faixa Elástica (Mini Band) para fazê-los.

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10 MINUTOS DE ALONGAMENTO COM MINI BAND PARA INICIANTES
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10 MINUTOS DE ALONGAMENTO COM MINI BAND PARA INICIANTES

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