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✅5 EXERCÍCIOS DE GLÚTEOS COM MINI BAND!
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✅Preparamos um treino especial com a mini band para você que está procurando ficar como o bumbum durinho!
A mini band é um tipo de faixa elástica muito utilizada no Pilates ou em academias, de fácil acesso para você adquirir pela internet ou casa de produtos esportivos.

Com esse acessório é possível efetuar vários exercícios para diferentes grupos musculares.
Preparamos 5 exercícios práticos e fáceis para você praticar no conforto da sua casa. Confira!

✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Julia Graziela Neuhaus, graduada em Educação Física (CREF 020418--G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

⏬Assista também:⏬

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