Como parar de sofrer por erros do passado - Psicólogo Mateus Coelho

Olá, neste vídeo compartilho como parar de sofrer por erros do passado. Você aprenderá a lidar com a culpa, arrependimento e angústias por erros ou omissões do passado. São 5 princípios para se libertar:

1 - Reconhecer e aceitar
2 - Autocompaixão
3 - Aprender
4 - Perdoar (a si e ao próximo)
5 - Ser grato

É possível ressignificar eventos passados de forma que eles não gerem mais sofrimento.

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