Скачать или смотреть O ERRO QUE TE FAZ PERDER TEMPO COM LEGUMES DURANTE A SEMANA | Pare de desperdiçar legumes e verduras

O que eu faço com os legumes assim que eles chegam em casa muda completamente a minha semana e a minha relação com a cozinha. 🥦🥕

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Se você é nova por aqui, deixa eu me apresentar: me chamo Cecilia, sou Natural Chef e cozinheira, e aqui no canal compartilho dicas, ideias, reflexões e práticas para te ajudar na cozinha e na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável, sempre de forma real, prática e prazerosa.

Se quiser ver mais sobre o meu dia a dia, me segue lá no Instagram -   / ceciliapavan  

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Nesse vídeo, eu te mostro como eu higienizo, pré-preparo, organizo e armazeno legumes e verduras para ganhar praticidade de verdade no dia a dia.
Nada de deixar tudo solto na geladeira e decidir o que fazer só na hora. Aqui, o foco é facilitar as escolhas, economizar tempo e comer melhor ao longo da semana.

Você vai ver:

Como eu faço a higienização correta dos legumes e folhas

O que eu já deixo picado e pronto

O que vai pra geladeira e o que vai pro congelador

Como esse processo simples evita desperdício e cansaço na cozinha