Скачать или смотреть Простой набор массы и сушка: отслеживание не требуется!

Работайте со мной: https://docs.google.com/forms/d/15_F8...
—————————————
00:00 Вступление
00:12 3 основных подхода к питанию
01:40 Осторожно
02:21 Темпы набора/потери веса
03:27 Как точно отслеживать вес
05:25 Составьте меню
06:23 Насыщение и вес
08:20 Ваш выбор будет индивидуальным
11:23 Поддержка клиентов
11:45 Избегайте попадания в ловушку объемных/нарезанных продуктов
12:46 Подведение итогов
—————————————
Поддержите меня на Patreon:   / fazlifts  
—————————————
Подписывайтесь на меня
————————————
FACEBOOK:   / fazlifts  
INSTAGRAM:   / fazlifts  
IGTV:   / channel  
TWITTER:   / fazlifts  
—————————————
Подпишитесь на подкаст Fazlifts
————————————
YOUTUBE:    / @fazlifts  
ITUNES: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
SOUNDCLOUD:   / fazlifts  
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/32tKW50...
STITCHER: https://www.stitcher.com/show/bodybui...
—————————————
САЙТ: fazlifts.co.uk
—————————————
#teamfaz #гипертрофия #полноетело #fbr #ростмышц #диета #сжиганиежира #teamfaz #масса #мышцы #сильныелифтсы #5x5 #531 #вендлер #GVT #greyskull5x5 #fazlifts
————————————