Скачать или смотреть Ai bifat tot și tot nu e suficient? Adevărul despre „viața corect construită” cu Anca Biriș |Tabu#11

Bună și bine ai venit la un episod care te oprește din „trebuie” și te aduce înapoi la tine. În episodul 11 din Tabu… by Ioana Ginghină, vorbesc cu Anca Biriș (psihosociolog, terapeut sistemic, facilitator de constelații familiale și formată în metoda IFS (Internal Family Systems) despre cum arată, de fapt, o viață „corect construită”… și de ce, uneori, chiar și când ai bifat tot, tot nu știi cum să stai cu tine.

Discuția merge în profunzime, fără pretenții și fără „rețete” rigide: de ce fugim de liniște, cum ajungem să ne definim prin roluri și task-uri, ce înseamnă „human being, nu human doing”, și cum se vede asta în relații, în parenting și în felul în care ne pierdem orele pe telefon. Vorbim despre dependența de social media ca simptom al unui dor mai vechi, despre părțile noastre interioare și despre cum tiparele se repetă până avem curajul să ne uităm la cauza lor, inclusiv în zona transgenerațională.

Mai vorbim și despre relația cu părinții, despre succes (și de ce, uneori, nu-l poți „simți” în corp chiar dacă l-ai obținut), despre diferența dintre soartă și destin, și despre întrebarea simplă care poate schimba direcția: cum te reconectezi la bucurie, înainte să ajungi să-ți amintești de ea prea târziu. Dacă ai simțit vreodată că „ai tot” și totuși lipsește ceva, episodul ăsta e pentru tine.

Spune-mi în comentarii: tu unde simți că fugi cel mai des de tine…în muncă, în telefon, în relații, în grijile altora?

❤️Mulțumim pentru ținuta de astăzi: BSB

❤️Mai multe despre Anca găsești pe site-ul ei: https://ancabiris.ro/
Capitole Youtube:

00:00 Intro
01:10 Cine este invitata: Anca Biriș
05:23 Femeile și „vina de a fi leneșă”: de unde vine presiunea asta
10:05 Stiluri de parenting: cum ne modelează viața de adult
12:54 Bagajul emoțional: cum iese la suprafață în vacanțe
15:10 Carieră vs viață personală: cum tragi linia fără să te pierzi
17:29 De ce nu mai știm să apreciem viața (și cum ne amorțim)
18:42 Dependența de telefon: ce e în spate și cum începi să ieși din ea
26:36 De ce repetăm aceleași greșeli, deși știm că ne fac rău
30:07 Când simți că „lipsește ceva”: cum identifici golul real
37:51 Generația de azi: ce riscuri și provocări se conturează
40:48 Furia în cuplu: când ajunge, fără să vrei, pe copii
44:14 Întrebarea pe care ar trebui s-o pui măcar o dată în viață

⬇️Urmărește-mă și pe canalele mele de social media:

Instagram:   / ioanaginghina  
Facebook:   / ioanaandrea  
TikTok:   / ioanaginghina  

O producție Leho Studio.

#TabuByIoanaGinghina #IoanaGinghina #AncaBiris #psihologie #terapie #constelatiifamiliale #IFS #InternalFamilySystems #dezvoltarepersonala #vindecareemotionala #relatiisanatoase #parenting #tipareemotionale #trauma #transgenerational #dependenta #socialmedia #echilibru #bucurie #constientizare