Скачать или смотреть SAÚDE MENTAL E ALTA COBRANÇA - PAULA TOLEDO - Deixa Ela Falar

Neste episódio do Deixa Ela Falar, recebemos Paula Toledo para uma conversa profunda, necessária e extremamente atual sobre saúde mental em tempos de alta cobrança.

Vivemos uma era marcada por metas constantes, comparações nas redes sociais, pressão por performance, produtividade extrema e a sensação permanente de que nunca é suficiente. Nesse contexto, Paula compartilha reflexões sensíveis e práticas sobre como essas exigências impactam a saúde emocional, especialmente de mulheres que conciliam múltiplos papéis — profissionais, mães, líderes, empreendedoras e cuidadoras.

Um episódio para quem sente que está sempre “devendo algo”, para quem vive sob pressão constante e para quem deseja aprender a cuidar da mente com mais gentileza, responsabilidade e visão de futuro.