Joga w Ciąży ♥ Sesja Rozluźniająco-Rozciągająca

Joga dla kobiet w ciąży to bezpieczne ćwiczenia jogi, które rozciągną i rozluźnią Twoje ciało - zatem pomogą Ci się zrelaksować :)

To praktyka zarówno dla początkujących jak i kobiet, które wcześniej praktykowały już jogę.

Te ćwiczenia możesz wykonywać w każdym trymestrze ciąży - jeśli tylko dobrze się czujesz i ciąża przebiega prawidłowo.

Pamiętaj, aby głęboko oddychać i skupić się na swoim ciele i odczuciach z niego płynących.

Joga w ciąży to dość krótka praktyka, trwająca 20 minut, dlatego mocno liczę droga mamo, że tyle czasu znajdziesz dla siebie i będziesz korzystać z tej jogi wzmacniającej :)

Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!

Widzimy się na macie! :)

MUSIC: EpidemicSound.com


Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM -   / gosiamostowska  
FACEBOOK -   / mmostowskayoga  
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
EMAIL – [email protected]
WSPÓŁPRACA: [email protected]
GRUPA NA FB: http://tiny.pl/gpw9h

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥