Esercizi Yoga - I 5 Riti Tibetani

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Saluteinmovimento presenta una versione con commento dei 5 tibetani, esercizi provenienti dallo yoga utili per migliorare le funzionalità di tutto il corpo, attraverso tecniche di meditazione e di respirazione.

Altri siti da consultare:
http://www.saluteinmovimento.com
http://www.saluteingravidanza.com

Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).
I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.