Dieta antiinflamatoria. LO QUE DEBES SABER.

🤓 En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.

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Trataremos temas como:

¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?

¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?

¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?

¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?

Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.

🎧 Nos puedes oír en Spotify en el siguiente enlace: https://open.spotify.com/episode/3XhT...

⭐O en el resto de plataformas en: https://linktr.ee/podcastjoaquinpuerma

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentación en el hipotiroidismo, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.

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