Никакой муки, никакого сахара! Полезный рецепт с яблоком!🍎

Никакой муки, никакого сахара! Рецепт полезного яблока с овсянкой и мандарином🍊
Что вы думаете об этих трех рецептах? Какой из них вам нравится больше всего? Напишите в комментариях, пожалуйста!

Ингредиенты:

0:00 Рецепт 1:
180 г (2 стакана) овсяных хлопьев
2 средних яблока
3 средних яйца
1 чайная ложка разрыхлителя
1 столовая ложка подсластителя (стевия или на ваш выбор)
1 чайная ложка ванильного экстракта
70 г сушеной клюквы (1/2 стакана)
кожура мандарина и сок мандарина
мускатный орех или имбирь
выпекать 30 минут при 180°C/360°F

5:10 Рецепт 2
100 г (1 стакан) овсяной муки
щепотка соли
1/2 чайной ложки пищевой соды
1/4 чайной ложки разрыхлителя
корица
1 спелый банан
120 г (1/2 стакана) йогурта
40 мл (~ 1/4 стакана) кокосового масла или другого
70 г (1/2 стакана) черники
выпекать 20-22 минуты при температуре 180°C/360°F.

8:23 Рецепт 3:
2 средних яблока
1 яйцо
2 финика Меджула (без косточек)
1 столовая ложка арахисового масла
100 г (1 стакан) овсяных хлопьев
1 чайная ложка разрыхлителя
корица
выпекать 30-35 минут при 180°C/360°F

✅ Вы можете включить субтитры на своем языке, нажав «CC» во время просмотра видео и выбрав нужный язык.

Я очень рада, если вам понравилось это видео! Если вы хотите помочь каналу развиваться, поставьте лайк и подпишитесь🙏🔔
Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, буду очень рада узнать ваше мнение❤

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, что вы хотите приготовить дальше.

Подпишитесь на любимые рецепты:    / @healthydessertsbymagda