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耍廢也會被羨慕!?「我好廢」背後的無力感與焦慮。擺脫比較，人生不一定要很努力，足夠就行｜哇賽療心室（ft.王雅涵諮商心理師）

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「每天只要做一件有意義的事情，就夠了。」

「我們永遠都有選擇，它沒有對錯，只有適不適合現在的你。」

「不是每個人都要有夢想目標的。」

________書籍資訊_________
《無力感世代》暫停一下又何妨！我只想好好活著
➤作者：王雅涵
➤出版社：遠流
➤參考連結：https://bit.ly/451xKoA

________活動資訊_________
好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
➤時間：8/30（六）下午2:30
➤地點：台北市立圖書館總館十樓會議廳
➤免費，不需要事先報名，但座位有限，演講開始30分鐘後也不開放入場
➤參考連結：https://tpml.gov.taipei/

_________章節_________
00:00 開場
03:47 工作狂vs小廢物
11:49 對粉絲負責、不敢停下來
17:12 沒夢想又沒關係
22:13 新書發表，巨巨們捧場
25:56 離開教會後的自我對話
30:35 結尾

🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽心理學」收聽：
▶▶ 哇賽療心室EP130 https://portaly.cc/onyourpsy

💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy
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