Διαλειμματική νηστεία για αρχάριους Vol2

Μία νέα δεύτερη σειρά για την διαλειμματική νηστεία με στόχο την καλύτερη κατανόηση από τους αρχάριους. Αυτό το βίντεο θα βοηθήσει όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή ξεκίνησαν ήδη την Κέτο Μεσογειακή διατροφή σε συνδυασμό με την διαλειμματική νηστεία.

Στο συγκεκριμένο βίντεο αναλύουμε πώς μας βοηθά η διαλειμματική νηστεία συνδυαστικά με την Κέτο Μεσογειακή διατροφή να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Το προηγούμενο βίντεο μπορείτε να το δείτε εδώ:    • Διαλειμματική νηστεία για αρχάριου...  

#κετογονικήδιατροφή #διαλειμματικήνηστεία #αρχάριοι
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:42 Διαλειμματική νηστεία
1:58 Ώρες νηστείας
4:07 Ορμόνες και νηστεία
6:37 Αλάτι
8:49 Ινσουλίνη
11:35 Σάκχαρο και γλυκαγόνη
14:57 Λεπτίνη
17:10 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► https://tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► [email protected] ή [email protected]
📕Δωρεάν eBook με τις αποδεκτές τροφές👉 https://tinyurl.com/drd66tej
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► https://greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► https://tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► https://tinyurl.com/4bntes6t
📲 Twitter ► https://tinyurl.com/h6sjtjak
---------------------------------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 Κάρνιβορ δίαιτα | Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ► https://tinyurl.com/ueu8ks69
📼 Συμπληρώματα διατροφής | Οι 3 καλύτερες επιλογές
► https://tinyurl.com/42pe6wyp
📼 Διαλειμματική νηστεία για αρχάριους Vol.2 ► https://tinyurl.com/34xces5k
📼 Κοιλιακοί σε 5 λεπτά από το σπίτι | Χωρίς εξοπλισμό ► https://tinyurl.com/fckvb4px
-----------------------------------------------------------