Скачать или смотреть 梅シートの作り方【梅の酢漬けの梅の使い方】 猛暑活用手作りシートで美味しい薔薇☆好きな果物でも出来る Fruit Roll ups・Fruit Leather Rose

梅の酢漬けの梅の実を使ったスウィーツは美味しすぎて、梅の実がすぐになくなってしまいますw
お好きなフルーツでも作ることが出来ます。
夏の猛暑のを有効活用した長期保存も可能で、無添加な安心おやつです。
天日干しでお酢がまろやかになり、梅や果物の甘みが凝縮してます。

【梅シートの材料】
・梅の酢漬けの梅の実　適量
・完熟梅シロップの梅の実　適量
　または、りんごや桃（お好みの果物で）

【梅シートの作り方】
1.梅の実の種を取る
2.材料をブレンダーやミキサーでペースト状にする
3.オーブンシートを敷いた型に流す
4.スケッパーで３〜5mmの厚さに平らにする
5.晴れた日に2〜3日天日干しにする
　または、オーブン100度で2〜3時間 焼き乾燥
6.全体の水分が抜けたら完成

☆オーブンシートで挟んで一口サイズにカットして保存
☆保存は冷蔵庫が湿気を防ぐのでおすすめ
☆冷凍保存も可能
☆丸てロールアップキャンディ風や薔薇の花のカタチにするのもおすすめ
☆酢と梅エキスでWの疲労回復効果
☆アウトドアやキャンプ、運動、運転、試験勉強、ダイエット時のお供に
☆真夏以外も、春夏秋冬、一年中作成可能です
☆梅雨や台風シーズンはオーブンやフードドライヤーがおすすめ
☆お好きな果物だけで作ることも可能です

▼梅の酢漬けの効果▼
1.カルシウム、鉄、リン等ミネラルを補う
2.豊富なビタミンCとクエン酸
3.疲労回復
4.β-カロテンが動脈硬化を予防
5.水溶性食物繊維・ペクチンがたっぷり
6.腸内環境改善＆食欲増進
7.血圧の上昇を抑えて動脈硬化や高血圧を予防
8.カルシウムの吸収を良くし骨を丈夫にする
9.血をサラサラにする
10.抗菌・抗ウイルス・抗酸化作用
11.癌抑制効果
12.血中脂質低下
13.便秘改善
14.内臓脂肪を減らす効果
15.美肌効果
16.ダイエット効果
17.更年期障害の緩和
18.ストレス緩和
19.夏バテ予防
20.アンチエイジング
（※梅と酢の効果として一般的に言われているものをご紹介しています。）

※ご紹介の料理の作り方やレシピはあくまでも我が家流です。量などはお好みでアレンジしてください。

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▼目次▼
0:00 梅シートの作り方opening
1:02 材料
1:31 作り方
2:04 簡単な桃の剥き方
4:20 型に流し入れる
5:20 天日干し
5:46 オーブン使用の場合
7:03 カットと保存方法
8:38 バラの花の作り方

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#梅の酢漬け
#フルーツレザー