장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2

Описание к видео 장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2

이번 영상에서는 2비트킥에 대한 조금 더 자세한 내용이 나옵니다.
타이밍에 맞추어 비트킥을 차면서 골반의 회전을 돕고 다리가 가라앉지 않도록 할 수 있도록 킥을 차는 방법입니다.
장거리 수영이나 힘들이지 않고 하는 수영을 하실 때 사용하시면 유용한 2비트킥이지만 너무 습관화 하시면 나중에 6비트킥이 멀어질 수 있으니 참고해 주세요.

알아두면 도움되는 2비트킥 영상보시고 함께 연습해 보세요.

수영~어렵지 않아요^^
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전 국민이 수영하는 그날까지
수영~어렵지 않아요^^

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