Làm sao Chạy Bộ dễ dàng, vui vẻ, không chấn thương!

Bạn nào muốn tham gia nhóm tập bổ trợ, chạy bộ chung vui khỏe thì có thể tham gia group skechers running club với mình nhé:   / skechersrunningclub  

Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Tiktok:   / hubertcu  
Facebook:   / hubertfitness  
Instagram:   / hubertfitness  
Email: [email protected]
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#homeworkout #taptainha #giảmmỡ