Yoga Santé des Articulations - Jour 1: 10 Jours de Yoga Matinal

Ce yoga pour la santé des articulations vous fera gagner en souplesse et soulagera les tensions.
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Bienvenue au Jour 1 du défi de yoga du matin « Mieux dans son corps et esprit ! » Cette séance pour la santé articulaire se concentre sur le soulagement des douleurs et tensions dans vos articulations. Une rangée de mouvement plus ample peut vous aider non seulement à devenir plus souple, mais également plus ancré et stable. Cette séance de yoga est ouverte à tous les niveaux. Écoutez votre corps et observez ce que vous pouvez apprendre sur vous-même !

Le défi de yoga matinal « Mieux dans son corps et esprit ! » est une série de 10 séances de yoga conçues pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et esprit ! Ce défi de yoga est totalement gratuit, et chaque séance fera entre 15-20 minutes. Inscrivez-vous maintenant, et vous recevrez également une séance exclusive de méditation pour accompagner le défi ➡ https://tinyurl.com/yzbumexy

Merci de m'avoir rejoint sur le tapis,
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Joëlle

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À bientôt,
Joëlle

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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

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