Yoga PSOAS - Soulagez les douleurs aux hanches et au bas du dos

Cette séance de yoga pour le psoas est parfaite si vous avez des tensions au bas du dos ou aux hanches - détendez votre psoas pour les soulager !
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Le psoas peut devenir douloureux ou tendu surtout lorsqu'on reste beaucoup assis, et il peut contribuer à la douleur au bas du dos et aux hanches, alors faites-vous du bien ! Cette séance de yoga pour le psoas peut être pratiquée à la maison aussi souvent que vous le souhaitez.

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À bientôt,
Joëlle

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