Скачать или смотреть 抗炎成份解碼: 魚油 EPA & DHA | 魚油選擇全攻略 避開陷阱別買錯

正確補充Omega 3可以幫助抗炎，但很市面上很多魚油補充劑，
不知道有沒有用，是不是浪費錢？

本集 YouTube Live (廣東話直播）營養與健康諮詢師 Miri 將深入解析：
🔥 Omega-3 如何幫助抗發炎、穩定情緒、保護心血管、延緩老化
🧠 EPA vs DHA 功能差異 + 誰需要哪一種比例？
🧴 魚油怎樣選才避開陷阱？學會一眼看懂標籤
📍 好壞產品實例對比：有無你買的魚油？
📊 全球最新研究：Omega-3 指數與壽命、疾病風險的驚人關聯
🥄 食物 vs 補充劑：你食到夠 DHA 嗎？植物油根本不夠？
Bonus！Miri家人自用好EPA和DHA補充產品分享 。

如果你關注發炎、血脂、心血管、腦部退化、眼睛退化、或只是想選對魚油，了解魚油產業鏈避開陷阱，千萬不要錯過這集。

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Miri和先生自用，抗炎魚油：
Sports Research Omega 3 （mini caps)
EPA：DHA 比 2.6 : 1, 迷你尺寸，便於吞嚥
野生阿拉斯加鱈魚- 保護生態、低汞, 有IFOS純度和功效認證
https://tidd.ly/4o3tnRq

Miri自用，補腦DHA磷蝦配方Omega 3:
LPC Neuro high absorption DHA Omega 3 from Xandro Singapore
https://xandrolab.com/lpc-neuro/?bund...
使用折扣碼: Miri （Discount code Miri for extra 15% off in SGD)
選擇用新幣結算，獲得額外85折

可選好配方Omega 3抗炎魚油：
Nordic Naturals, Ultimate Omega® 2X, Lemon, 120 Soft Gels
兩粒含 1125mg EPA + 875mg DHA
抗炎配方
https://tidd.ly/44YYKFc

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抗炎成份解碼：薑黃素（超過2萬人觀看）
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本集研究報告來源：
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://en.wikipedia.org/wiki/Docosah...
https://www.ocl-journal.org/articles/...
https://www.nature.com/articles/s4139...
https://www.mdpi.com/1422-0067/21/17/...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

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