Скачать или смотреть 【手帳セットアップ】健康管理手帳2025に何をどう書くのか、フォーマットを考える【Seria】　

#手帳セットアップ #健康管理手帳 #手帳

こんにちは、いぐです。

今回はSeriaの手帳に書いている『健康管理手帳』を
2025年どのように使っていくか
フォーマットを考えながら1月のセットアップをしました！

健康管理手帳に何の項目があればいいのか？
改めて考えながら作りました。

血圧と体重は面倒でサボりがちですが
記録しておくと役に立つと思うので頑張ってみます。


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