Скачать или смотреть الدايت في رمضان بالتفصيل | عشر خطوات للتخسيس في رمضان

بهيدا الفيديو ح احكي عن عشر طرقات بتساعدك على إنقاص الوزن خلال شهر رمضان

انضم لتحدي رمضان لخسارة الوزن 👇
https://fatenfawaz.com/ramadan-challe...
اكتشف لماذا وكيف يمكنك خسارة الوزن خلال شهر رمضان بطريقة صحية ومن دون تعب
(أحد عملائي استطاع خسارة 8 كيلو من الوزن (7 دهون) من خلال اتباع هذا النظام)
شاهد الفيديو المجاني الان 👇
https://fatenfawaz.com/ramadan-opt-in/

00:00 المقدمة
01:16 اجعل خسارة الوزن هدف
01:34 عدم الافراط بتناول الطعام
02:10 جودة ونوعية الاكل
02:57 حلويات رمضان
03:14 شرب الماء
03:44 ممارسة الرياضة
04:02 النوم
04:22 وجبة السحور
04:53 الشوربة والسلطة
05:11 القعدة الطويلة
05:32 كل عام وانتم بألف خير

احصل على الكتاب الالكتروني المجاني عن طريقتي الخاصة لخسارة الوزن:
https://45yom.com/ 👉

ممكن تدخلوا لمجموعة الدعم على الفيسبوك:
👉   / fatenfawaz  

البرامج الغذائية الاونلاين:
📈 تحدي رمضان لخسارة الوزن: اخسر لحد 7 كيلو خلال شهر رمضان بطريقة صحية ومن دون تعب
https://fatenfawaz.com/ramadan-challe...
🚀 حمية إعادة النشاط: زيادة الطاقة وفقدان الوزن في 7 أيام (أخسر من 2 لـ 4 كلغ )
https://fatenfawaz.com/reboot-diet-2/ 👉
💪🏼 حمية الصيام المتقطع: نهج فعال لخسارة الوزن من دون الحرمان وتعلم نمط حياة صحي جديد
https://fatenfawaz.com/fasting-diet/ 👉
👥 الاستشارات الخاصة: برنامج خاص من قبل أخصائية التغذية "فاتن فواز"، التي تعتبر اختصاصيتك الشخصية خلال هذه الفترة
https://fatenfawaz.com/one-on-one-con... 👉

كن صديقي:
💌 اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية عبر البريد الإلكتروني :
🌍 الموقع الاكتلروني: https://fatenfawaz.com/


📸 انستغرام:   / fatenfawaaz  
🟦 فيسبوك:   / fatenfawaaz  
🎵 تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSeKt2qfx/

تعرف على فاتن 🙋🏽‍♀️:
أخصائية تغذية ومدربة صحة لأكثر من 13 سنة. ساعدت أكثر من 80,000 شخص حول العالم للوصول لهدفهم الصحي والوزن المطلوب من خلال المركز الطبي في بيروت والمعاينات عن بعد.
خبرتها في مجال التغذية وخسارة الوزن سمحت لها بخلق طريقة خاصة تؤدي إلى تحقيق الهدف المطلوب بفعالية أكبر وهذه الطريقة نفسها التي تقوم بمشاركتها وتطبيقها مع عملائها.
خريجة الجامعة الأمريكية في بيروت. ومقدمة لعدة برامج تلفزيونية عن الصحة والتغذية.

ابقى على تواصل 🤝🏼:
إذا كنت ترغب في التحدث، فأنا أحب أن أسمع منك عبر التعليقات على الفيديو مباشرة سيكون أسرع طريقة للحصول على رد، ولكن إذا كان سؤالك طويلاً جدًا، فلا تتردد في مراسلتي عبر البريد الإلكتروني hello@fatenfawaz.com. أبذل قصارى جهدي للرد على الأشياء ولكن للأسف لا توجد ساعات كافية في اليوم للرد على الجميع 😭