Funktionelles Ganzkörpertrainings als "Leiter" ohne Equipment!

Funktionell heißt alltagsnah, komplex und ganzheitlich. Doch wie sieht ein sinnvolles Training aus, das du selbst zu Hause trainieren kannst? Ich führe durch alle Grundbewegungen und führe dich an innovative, zielführende Übungen heran. Und das Beste: Du hast Spaß und kannst den Kopf ausschalten. Ich leite dich an und wünsche dir ganz viel Spaß.

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  / franziska_piel  
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Deine Franzi