Скачать или смотреть 잘하려고 했는데, 왜 나는 늘 이 모양일까? | 자기비난을 멈추는 법 | 지나영 교수 | 자기사랑 자존감 자신감 행복 | 오늘, 이 질문

[🕯️오늘, 이 질문] 애썼는데도, 실수와 실패만 더 또렷하게 남는 날이 있습니다. 자기 자신을 사랑하라는 말은 많은데, 정작 어떻게 해야 하는지는 아무도 자세히 알려주지 않잖아요. 완벽하지 않은 나를 조금 덜 미워하고, 조금 더 이해해보고 싶은 분들께 이 질문을 건넵니다.
#자존감 #자신감 #자기사랑 #지나영 #세바시 #인생질문
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✨타임라인
00:00 '이 정도도 못해?'
03:25 자기용서 3단계
05:18 자존감이 버티지 못할 때
07:02 아픈 내가 세상에 한 두 가지 기여
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