ГОД БЕЗ КОФЕ/ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В ОРГАНИЗМЕ/Вред кофе и кофеина/Кофе и невроз, депрессия, ПА, ОКР и ВСД

Соц.Сети:
  / xxdimash  
Тайм-коды:
00:00- Начало и Предыстория
02:26- Почему решил отказаться от кофе ?
03:43- Было ли тяжело отказаться и бывали ли срывы ?
04:42- Что изменилось в организме после отказа от кофе ?
05:20- Чем заменил кофе и вредный ли он ?
------
Ровно год назад я принял для себя решение полностью отказаться от кофе в любых его видах. Я начал более детально изучать влияние кофе, а точнее кофеина на наш организм, и если вкратце то кофе категорически запрещен к употреблению людям страдающим - неврозом, ОКР, депрессией, апатией, хроническим стрессом, вегето-сосудистой дисфункцией, ПА - короче говоря всем букетом из неврологических и психосоматических заболеваний- они все очень сильно взаимосвязаны и чаще всего тянут за собой друг друга. И сейчас я расскажу что сподвигло меня это сделать, как изменилось мое состояние за этот год, также я выписал часто задаваемые вопросы и попробую ответить на них