無論何時都感到疲憊嗎 ？試試看這本書的早起魔法，主動為自己做點什麼，活出第二人生吧 ！►《我的一天從4點30分開始》金有真｜說書｜書評｜千芸說書

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無論何時都感到疲憊嗎 ？試試看這本書的早起魔法，主動為自己做點什麼，活出第二人生吧 ！►《我的一天從4點30分開始》金有真｜說書｜書評｜千芸說書
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這本書的作者說，
『清晨是我主導的時間，
其他時間是命運主導的時間』。

不管你是晨型人，還是夜型人，
這本書給我最大的啟發，不是430分起床，
而是我們如何有意識地去選擇運用自己的時間。
在這個充斥著緊張，焦慮與高壓的環境下，
要如何找到自己與生活相處的平衡之道。

每天給自己的心靈補充能量，
在時間的縫隙裡喘口氣，
做些自己想做的，
讓心靈與頭腦獲得適當地放鬆，
而不是過著每天被生活追趕，
或被動地讓時間不知不覺間流逝的生活。
我們每個人都可以嘗試創造一些時間，
嘗試主導生活，
總而言之為自己主動地做些什麼，
再看看生活會有怎樣的變化吧 !
『你不是沒時間，時間是要創造的。』——金有真律師

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我是千芸，來自馬來西亞。
每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。

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