هل تعاني من قلق لا تسطيع تفسيره؟ الحلول العلميّة للقلق | Season 4 - Session 01

انضم إلينا في هذا الموسم الجديد لكشف مختلف أنواع إضطراب القلق، وهو الاضطراب النفسي الأكثر إنتشاراً في العالم. وسنتعمق في مصادرها وأعراضها وطرق العلاج إستناداً إلى الأدلة العلمية
. من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) إلى تقنيات اليقظة، نقدم للمشاهدين معلومات قيمة حول خيارات العلاج المتاحة وفوائدها
المحتملة، مع تقديم نظرة شاملة عن أنواع القلق المختلفة.

We embark on a new season and a scientific journey to unravel the complexities of anxiety, the widespread mental health condition that affects millions of individuals worldwide.
Join us as we delve into the different types of anxiety disorders, examining their origins, symptoms, and evidence-based treatments.
From cognitive-behavioral therapy (CBT) to mindfulness techniques, we provide viewers with valuable information on the available treatment options and their potential benefits, while offering a comprehensive exploration of the different types of anxiety.

00:00 Highlights/أبرز المقتطفات
00:50 Social Anxiety Disorder/القلق الاجتماعي إضطراب
01:43 Performance Anxiety /قلق الأداء
02:27 Test Anxiety/قلق الامتحان
02:58 Phobia/فوبيا
04:10 OCD/إضطراب الوسواس القهري
05:20 Health Anxiety Disorder/إضطراب القلق على الصحة
06:03 Panic Attacks/إضطراب الهلع
08:21 Top Tips/نصائح علمية

Instagram:   / brainstationpod  
Instagram:   / brainstationclinics  
Website: https://www.brainstationclinics.com