OZIO consapevole e minimalismo: consigli pratici per trovare un equilibrio.

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Il termine ozio (derivato dal latino otium) genericamente si riferisce a ciò che caratterizza un lasso di tempo, più o meno lungo, durante il quale, occasionalmente o abitualmente, per carattere, per libera scelta o per costrizione, non si svolga nessuna attività particolarmente profittevole.

00:00 intro
01:27 ozio consapevole
02:56 caffettiera Outin
04:53 le idee rivoluzionarie
06:41 la nostra giornata
10:45 pianificare i momenti di ozio
11:05 autocura
11:23 dire di no
11:38 esplorare
11:53 distrazioni
12:08 consapevolezza
12:24 energie


Ma chi ha detto che nella vita, ogni nostra azione deve essere profittevole?

Per una volta, allora, possiamo concederci di rallentare e di vivere in maniera più intensa il nostro tempo quotidiano.

Leggerezza è vivere finalmente il proprio tempo libero con armonia e dedicarsi senza rimorsi a momenti di ozio.

La leggerezza può cambiarti la vita, perché puoi allenarti a guardare le cose da un altro punto di vista e imparare ad affrontare gli eventi in maniera diversa.

La leggerezza non corrisponde alla superficialità, ma è, invece, la possibilità e la necessità di vivere senza essere schiacciati dal peso delle cose e dalla grevità degli eventi della vita.


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