Classificações da Ginástica Laboral

AULA 10 - A gl pode ser classificada quanto ao horário de execução e quanto ao seu objetivo. A primeira classificação divide o expediente do trabalho em três momentos: o preparatório (no começo do expediente), o compensatório (no meio do expediente) e o relaxante (no fim do expediente).
A segunda classificação da gl diferencia os objetivos para aplicação da ginástica em: ginástica laboral preparatória (prepara o trabalhador para ativi- dades de força, velocidade ou resistência), ginástica de compensação (previne a instalação de vícios posturais), ginástica corretiva (restabelece o equilíbrio muscular e articular) e ginástica de conservação ou manutenção (mantém o equilíbrio fisiomorfológico).

DISCIPLINA: Ergonomia e Ginástica Laboral