閱讀人專題讀書會《療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我》📖蘇絢慧

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閱讀人專題讀書會《療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我》📖
我們不需要完美，這世界也不需要完美。
因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。
傷痛療癒心理專家蘇絢慧，
帶你重建內在安全感，修復情感連結，
找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。
「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」
——榮格，瑞士心理學家
世界越喧囂，對愛與肯定的心理飢餓就越強烈。
你常以大量的飲食來撫慰自己的情緒，情緒越不佳，越會失控地大吃大喝？
你會一直看電腦滑手機，不見得要找什麼，只是漫無目的地轉換網頁？
你時常有想和誰說話，但瀏覽好友名單或通訊錄，卻覺得沒有人可以交談？
這些行為的背後，是你渴望溫暖的吶喊。放任愛與關懷的缺失，內心會漸漸損傷成一個大破洞：一個再也不相信自己為「好」，不相信自己是「有價值的」巨大破洞。
閱讀人將為你解讀
回應現代人孤寂心理狀態的好書，📖
化解情感失調，找回安頓自我的力量。
閱讀人專題讀書會《療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我》📖
一起面對孤獨不怕寂寞
了解本書：https://www.books.com.tw/products/001...

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生命空缺用閱讀補足
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